KOBIKU

Kopi Biji Kurma

This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Minggu, 23 Desember 2018

KOPI BIJI KURMA KOBIKU MENJADI OBAT HERBAL PENDERITA ASMA



Asma adalah jenis penyakit jangka panjang atau kronis pada saluran pernapasan yang ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran napas yang menimbulkan sesak atau sulit bernapas. Selain sulit bernapas, penderita asma juga bisa mengalami gejala lain seperti nyeri dada, batuk-batuk, dan mengi. Asma bisa diderita oleh semua golongan usia, baik muda atau tua.
Meskipun penyebab pasti asma belum diketahui secara jelas, namun ada beberapa hal yang kerap memicunya, seperti asap rokok, debu, bulu binatang, aktivitas fisik, udara dingin, infeksi virus, atau bahkan terpapar zat kimia.
Bagi seseorang yang memiliki penyakit asma, saluran pernapasannya lebih sensitif dibandingkan orang lain yang tidak hidup dengan kondisi ini. Ketika paru-paru teriritasi pemicu di atas, maka otot-otot saluran pernapasan penderita asma akan menjadi kaku dan membuat saluran tersebut menyempit. Selain itu, akan terjadi peningkatan produksi dahak yang menjadikan bernapas makin sulit dilakukan.
Magnesium adalah bronkodilator (berefek melebarkan saluran pernapasan/bronchial), juga zat antihistamin, akan mengurangi kadar histamine dalam tubuh, menenangkan bronchial dan sel-sel mukosa di seluruh tubuh.

Namun, obat untuk melawan asma, seperti penghambat β, kortikosteroid, spray Ventolin (salbutamol), akan menggerus magnesium, mungkin malah dapat menyebabkan aritmia (ritme jantung tidak normal) dan kematian mendadak. Theophylline akan menyebabkan magnesium menghilang, juga dapat menghambat aktivitas vitamin B6. Kortisol dehidrogenase dapat memboroskan magnesium dan menyebabkan natrium dan cairan tubuh mengalir tersendat, menekan aktivitas vitamin D, dan akan meningkatkan frekuensi buang air kecil, sehingga seng, vitamin K dan vitamin C terekskresikan dari dalam tubuh.

Penelitian lain juga menunjukkan bahwa magnesium dalam sel berhubungan dengan kejang pada saluran pernapasan, pasien yang kandungan magnesium dalam sel-selnya menurun, akan meningkatkan peluang terjadinya bronkospasme. Temuan itu tidak hanya membuktikan bahwa magnesium dapat membuat pemekaran bronchial, dan tercapai efek penyembuhan asma, sekaligus juga membuktikan kekurangan magnesium sangat mungkin dapat menyebabkan asma dan saluran napas obstruktif kronis (CODP / penyumbatan saluran pernafasan kronis).

Karena magnesium dapat memungkinkan otot pernapasan dan otot polos berelaksasi, sehingga paru-paru mengembang, mengurangi infeksi saluran pernapasan, menghambat kejang yang disebabkan oleh bahan kimia, pada saat bersamaan dapat meningkatkan zat anti-inflamasi/ radang. Jika jumlah asupan magnesium dalam makanan terlalu sedikit, maka akan relatif mudah untuk membuat hiperaktif bronkial, malah menyebabkan kerusakan paru-paru, dan peningkatan risiko asma.

Biji kurma merupakan salah satu sumber magnesium yang cukup tinggi, olahannya dalam bentuk bubuk (seperti) kopi memudahkan mengekstrak kandungan magnesium ketika diseduh menggunakan air panas. Selain itu proses penyangraian yang tepat akan meminimalisir kandungan air dalam biji kurma sehingga tingkat keasaman biji kurma dapat terkontrol dengan baik. Di Indonesia sudah tersedia kopi biji kurma Kobiku yang sudah berproduksi sejak tahun 2014 dan eksis hingga saat ini karena pengolahan yang tepat serta cita rasa dan aroma yang khas sehingga kualitasnya tetap terjaga. Kopi biji kurma Kobiku telah menjadi solusi kesehatan yang aman dan alami bagi masyarakat.

Untuk pemesanan silahkan klik disini


 


Share:

Minggu, 11 November 2018

5 PEMANIS ALAMI PENGGANTI GULA YANG LEBIH SEHAT


Kopi biji kurma Kobiku terbukti dapat menjadi solusi penderita diabetes, hal ini dikarenakan kandungan biji kurma kaya akan mineral Magnesium. Menurut Amy Campbell, MS, RD, LDN, CDE, seorang ahli gizi menyatakan bahwa semakin banyak bukti ilmiah yang menunjukkan peran magnesium dalam membantu mencegah diabetes. Faktanya, orang yang mengkonsumsi makanan kaya mineral magnesium memiliki resiko lebih rendah terkena diabetes melitus. Mineral maagnesium dapat membantu mengontrol glukosa darah dengan turut mengatur sekresi insulin dari pankreas.

Berdasarkan kajian ilmiah yang mengatakan bahwa makanan atau suplemen magnesium akan membantu menurunkan gula darah, dengan bukti ilmiah bahwa orang yang mengalami diabetes melitus tidak terkontrol, cenderung memiliki tingkat magnesium yang rendah dalam darah mereka. Oleh karena itu, kebutuhan magnesium dibutuhkan untuk menjaga kestabilan kondisi gula darah.

Sedangkan bagi anda yang ingin menikmati rasa manis tapi berusaha menghindari risiko akibat asupan glukosa berlebih, kamu bisa mengganti gula (dari tebu) dengan pemanis lain yang punya indeks glikemik lebih rendah.  Indeks glikemik adalah skala ukur seberapa cepat karbohidrat yang dikonsumsi meningkatkan glukosa darah.
Rentang skalanya adalah 1-100. Jadi, makanan yang indeksnya masih di bawah 55 dianggap tak terlalu mempengaruhi gula darah dan produksi insulin dalam tubuh. Nah, berikut ini ada 7 pemanis mengganti gula yang bisa kamu gunakan.
1.    Madu

Madu dihasilkan dari sari bunga yang dikumpulkan lebah, ekstrak tersebut diubah dalam bentuk sirup sebagai bahan pangan koloni lebah. Rasanya yang manis membuat madu sering dijadikan pengganti gula.
Sebenarnya, jumlah kalori dalam madu lebih besar dari gula pasir. Bedanya, madu tak meningkatkan gula darah dalam waktu cepat. Kelebihan lainnya adalah kandungan vitamin B dan C yang baik untuk imunitas, serta potassium untuk meredakan sakit tenggorokan.

2.    Gula Aren


Kandungan karbohidrat dan kalori gula aren sama seperti gula pasir, dalam setiap sendok tehnya gula aren dan gula putih mengandung 16 kalori. Tapi tingkat sukrosanya 70-79 persen lebih rendah dibanding gula putih yakni 99-100 persen. 

3.    Sirup Jagung


Sirup jagung tinggi fruktosa ini banyak digunakan sebagai pemanis buatan dalam makanan olahan atau minuman kemasan. Di dalamnya banyak sekali kandungan glukosa. Beberapa glukosa mungkin akan diubah dengan bantuan enzim menjadi bentuk fruktosa. 
Meski bisa menjadi pengganti gula, penggunaan sirup jagung berlebihan juga tak disarankan. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi sirup jagung tinggi fruktosa  berhubungan dengan obesitas dan masalah kesehatan lainnya, seperti penyakit jantung dan diabetes.

4.    Sirup Maple


Sirup ini merupakan ekstrak getah pohon maple. Satu sendok makan sirup maple murni mengandung 52 kalori dan 13,5 gram karbohidrat. Sekitar 12,4 gram kandungan karbohidrat itu merupakan sukrosa.
Jumlah sukrosa ini bahkan lebih sedikit dibanding madu. Selain itu, sirup maple juga mengandung zinc, magnesium, dan zat besi yang baik untuk ketahanan tubuh.

5.    Agave Nektar

Agave nektar punya banyak kelebihan dibanding gula. Di antaranya indeks glikemik rendah dan bisa mengurangi sensitivitas insulin (tidak meningkatkan gula darah secara cepat). Pasalnya, agave nektar punya kandungan fruktosa lebih banyak daripada gula.
Proses pembuatan agave nektar memerlukan waktu lebih lama. Sirup ini dihasilkan dari tanaman yang sama dengan tequila, lalu harus melalui serangkaian proses agar karbohidrat bisa dipecah jadi gula. Jumlah kalorinya hampir sama dengan madu, bedanya agave nektar tidak mengandung antioksidan.


Share:

Minggu, 30 September 2018

TERBUKTI, KOPI BIJI KURMA KOBIKU DAPAT MENYEMBUHKAN DIABETES


Bagaimana takaran konsumsi kopi biji kurma Kobiku?

Pada umumnya takaran konsumsi kopi biji kurma Kobiku dapat disesuaikan berdasarkan selera. Biasanya, takaran dalam sebuah cangkir kecil adalah 3 sendok teh bubuk kopi biji kurma Kobiku ditambahkan gula pasir sebanyak 3 sendok teh (perbandingan 1:1). Namun perbandingan tersebut relatif sesuai selera konsumen.

Jika ingin mengaplikasikan gaya hidup sehat, maka pemanis gula pasir dapat diganti dengan sari kurma / gula semut (gula merah bubuk) / madu / agave naktar, serta pemanis lainnnya dengan kadar indeks glikemik rendah lainnya.

Namun jangan khawatir bagi pendrita diabetes atau penyandang resiko diabetes, kopi biji kurma Kobiku memiliki presentase mineral magnesium yang cukup tinggi.

Menurut Amy Campbell, MS, RD, LDN, CDE, seorang ahli gizi menyatakan bahwa semakin banyak bukti ilmiah yang menunjukkan peran magnesium dalam membantu mencegah diabetes. Faktanya, orang yang mengkonsumsi makanan kaya mineral magnesium memiliki resiko lebih rendah terkena diabetes melitus. Mineral maagnesium dapat membantu mengontrol glukosa darah dengan turut mengatur sekresi insulin dari pankreas.

Berdasarkan kajian ilmiah yang mengatakan bahwa makanan atau suplemen magnesium akan membantu menurunkan gula darah, dengan bukti ilmiah bahwa orang yang mengalami diabetes melitus tidak terkontrol, cenderung memiliki tingkat magnesium yang rendah dalam darah mereka. Oleh karena itu, kebutuhan magnesium dibutuhkan untuk menjaga kestabilan kondisi gula darah.

Untuk pengobatan diabetes melalui konsumsi kopi biji kurma Kobiku dapat dilakukan dengan mengkonsumsi kopi biji kurma Kobiku 2-3 cangkir (3 sendok teh tiap cangkir). Hal tersebut akan lebih efektif jika menggunakan pemanis dengan indeks glikemik rendah atau dapat lebih efektif dengan mengkonsumsi kopi biji kurma Kobiku tanpa pemanis.

Untuk pemesanan kopi biji kurma Kobiku dapat dilakukan dengan klik disini atau menghubungi WA kami 085749647467

Share:

Sabtu, 29 September 2018

10 MANFAAT DAN KHASIAT KOPI BIJI KURMA KOBIKU






Kopi biji kurma merupakan sebuah minuman kopi yang telah dipercaya memiliki banyak manfaat. Tentang manfaat dari biji kurma ini masih banyak orang yang belum mengetahuinya. Jadi, selain buah dari kurma, biji dari kurma ini memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan dan bisa dijadikan sebagai minuman kopi.
Berbicara tentang manfaat dan khasiat dari minuman ini tidak lepas karena kandungan yang telah ada di dalamnya. Untuk kandungan yang telah ada di dalam minuman ini sangatlah banyak sekali. Tentu, dengan kandungan yang banyak tersebut memberikan banyak khasiat bagi tubuh anda. Lalu apa saja manfaat dan khasiat kopi biji kurma ini, berikut inilah manfaatnya.

1. Menyembuhkan kencing manis
Kencing manis merupakan sebuah penyakit yang biasanya terjadi umumnya pada seorang pria. Penyakit ini sangatlah berbahaya dan perlu sekali untuk anda atasi. Jadi, jika anda memiliki penyakit kencing manis, bisa untuk mengkonsumsi minuman kopi biji kurma ini yang sangatlah baik sekali untuk mengatasi kencing manis.
2. Menghangatkan badan
Jika anda sedang kedinginan atau sedang berada di luar, bisa sekali untuk mengkonsumsi kopi biji kurma ini. Kopi ini sangatlah bermanfaat sekali bagi tubuh anda karena bisa membantu menghangatkan tubuh anda. Jadi, jika anda ingin menghangatkan tubuh, bisa untuk mengkonsumsinya.
3. Menyembuhkan kanker
Kanker merupakan sebuah penyakit yang sangatlah berbahaya dan mematikan. Penyakit ini sendiri bisa menyebar pada tubuh dan akan membuat penyakit kanker anda menjadi lebih ganas. Kadungan yang telah ada di dalam kopi biji kurma ini akan membantu anda dalam menyembuhkan penyakit kanker.
4. Meningkatkan stamina
Jika anda membutuhkan stamina yang kuat, mengkonsumsi kopi ini juga salah satu hal yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan stamina di dalam tubuh anda. Jadi, jika anda sedang membutuhkan stamina, bisa untuk mengkonsumsi minuman ini untuk membantu anda dalam meningkatkan stamina di dalam tubuh.
5. Menyembuhkan darah tinggi
Darah tinggi merupakan sebuah penyakit yang biasanya terjadi pada banyak orang dan paling banyak di alami. Penyakit ini perlu sekali untuk diatasi karena sangatlah berbahaya jika anda diamkan. Untuk mengatasi hal ini, kopi biji kurma bisa untuk anda konsumsi untuk mengatasi darah tinggi.
6. Menyembuhkan asam urat
Asam urat merupakan sebuah penyakit yang juga perlu untuk anda atasi. Penyakit ini sangatlah menggangu anda pada saat melakukan aktivitas apa saja. Untuk mengatasi hal ini, kopi biji kurma akan membantu anda didalam mengatasi asam urat.
7. Mengatasi sakit kepala
Sakit kepala merupakan sebuah hal yang sangatlah menggangu aktivitas kita. Hal ini nantinya juga akan menghambat aktivitas dan membuat kita menjadi malas untuk melakukannya. Kandungan di dalam kopi ini akan membantu anda di dalam mengatasi sakit kepala ataupun migrain.
8. Melancarkan peredaran darah
Khasiat kopi biji kurma lainnya juga bisa membantu anda dalam melancarkan peredaran darah. Peredaran darah yang lancar merupakan salah satu hal yang sangatlah baik karena bisa membantu anda untuk mencegah berbagai macam penyakit yang akan mengganggu anda. Dengan peredaran darah yang lancar maka semua organ di tubuh anda akan menjadi lebih lancar.
9. Mengatasi masuk angin
Jika anda sedang mengalami masuk angin, minuman ini juga memiliki khasiat bagi anda yang sangatlah berguna untuk mengatasi masuk angin. Jadi, jika anda sedang mengalami masuk angin, kopi biji hitam ini sangatlah baik sekali untuk anda konsumsi.
10. Menyembuhkan lemah syahwat

Untuk anda yang sudah berhubungan suami istri, mengkonsumsi kopi ini juga merupakan salah satu hal yang baik. Kandungan di dalam kopi ini bisa membantu anda dalam mengatasi lemah syahwat. Jadi, jika anda ingin lebih perkasa dalam berhubungan intim, bisa untuk mengkonsumsi minuman ini.

Dapatkan Kopi Biji Kurma Kobiku dengan klik disini 



Share:

Kamis, 27 September 2018

KULIT SEHAT DENGAN MASKER HERBAL KOBIKU



Tips merawat kulit dengan masker kopi biji kurma Kobiku :

Bahan :
1.       Bubuk kopi biji kurma Kobiku
2.       Madu
3.       Air mineral
Alat :
1.       Kuas wajah
2.       Cawan
Prosedur :
1.       Siapkan bubuk kopi biji kurma Kobiku, madu, dan air mineral
2.       Campurkan 3 sendok makan kopi biji kurma kobiku dan 3 sendok makan madu
3.       Tambahkan 1 sendok teh air, dan aduk hingga rata
4.       Oleskan masker Kobiku ke wajah menggunakan kuas wajah yang lembut
5.       Diamkan selama 15 menit
6.       Bilas dengan air hingga bersih

Manfaat :
Kopi biji kurma merupakan sumber antioksidan yang luar biasa yang dapat mencegah penuaan dini, mencegah kerusakan sel kulit, membantu membuang radikal bebas dari bakteri akibat polusi dan sinar matahari. Sedangkan madu bermanfaat untuk melembabkan kulit, menutrisi kulit, serta mengurangi noda di wajah.



       Anda dapat membeli kopi biji kurma Kobiku dengan klik disini
Share:

Kamis, 06 September 2018

PUTERI MUSLIMAH GRESIK MERAWAT KULIT DENGAN KOBIKU



Kecantikan dan kesehatan kulit merupakan idaman bagi semua kaum hawa, tak terkecuali bagi pemenang Puteri Muslimah Gresik 2017 Annisa Wahyuningtiyas. Ternyata gadis cantik kelahiran Gresik ini memiliki ramuan khusus untuk menjaga kesehatan kulit agar terlihat putih dan bersih. Apa itu? Annisa memakai masker scrub Kobiku

Kobiku merupakan biji kurma yang diproses dengan memanfaatkan metode fermentasi, drying, sangrai, serta grinding. Pada umumnya, Kobiku dimanfaatkan sebagai minuman herbal yang dapat menyehatkan tubuh dan menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Di waktu luangnya, Annisa yang juga Duta GenRe Jawa Timur 2018 memanfaatkan Kobiku sebagai lulur dengan cara mencampurkan 3 sendok makan Kobiku dengan 3 sendok makan madu dengan serta 1 sendok makan air. Scrub yang dihasilkan selanjutnya dioleskan ke seluruh tubah dan membiarkannnya hingga kering.

“Scrub Kobiku sudah terbukti memberikan efek kulit lebih putih dan lembut, metode ini sudah banyak digunakan di Timur Tengah. Selain karena terdiri dari bahan yang alami, Kobiku memiliki antioksidan yang tinggi sehingga dapat meregenerasi sel kulit mati” ujar Annisa

Menurutnya, dia rutin melakukan lulur Kobiku semingu 2 kali secara rutin agar hasil yang didapat lebih maksimal.

“Saya menggunakan lulur Kobiku seminggu dua kali, selain dapat membuat kulit lebih putih, lembab, dan tidak kusam Kobiku juga dapat membuat kulit lebih kenyal. Saya biasa beli Kobiku di Jalan Raden Santri 1B No.1, Bedilan, Gresik karena saya melihat sendiri prosesnya serta diproduksi oleh pemilik yang menguasai teknik di bidangnya”

Annisa juga menambahkan bahwa Kobiku juga dapat mengatasi kebotakan jika dicampur dengan minyak zaitun dan dioleskan ke bagian tubuh yang mengalami kebotakan.

Share:

MANFAAT SERAT PANGAN PADA KOBIKU


1. Menurunkan Resiko Penyakit Jantung
Makanan yang banyak mengandung serat akan membantu tubuh dalam mengelola kesehatan jantung. Hubungan ini ditunjukkan dengan manfaat serat yang akan membantu sistem kerja pencernaan. Pencernaan yang baik akan membuat tubuh bisa mendapatkan berat badan yang ideal. Selain itu berat badan yang ideal akan menjauhkan diri dari resiko obesitas. Sehingga serat akan membantu menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Serat yang terdapat pada buah dan sayuran ternyata juga sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Serat bisa memindahkan berbagai jenis racun, bakteri dan jamur yang berasal dari makanan dan masuk dalam sistem pencernaan. Berbagai jenis racun dan bakteri lain bisa menurunkan kesehatan kulit seperti menjadi pemicu jerawat dan kulit kusam. Sehingga konsumsi serat akan membantu tubuh dalam menjaga kesehatan kulit.
3. Mencegah Polip Usus
Penyakit polip usus disebabkan karena usus mengalami peradangan. Peradangan ini dipicu oleh berbagai jenis makanan yang menumpuk pada usus karena tidak bisa keluar menjadi feses. Bakteri dan jamur yang berasal dari makanan akan membuat usus terkontaminasi sehingga menimbulkan reaksi peradangan. Peradangan yang terus terjadi dan tidak mendapatkan pengobatan maka akan menjadi polip. Dengan makan serat maka semua jenis zat makanan yang menumpuk pada usus bisa keluar menjadi feses.
4. Mencegah Wasir
Wasir adalah penyakit yang disebabkan karena pembengkakan pembuluh darah yang berada di area dubur. Hal ini dipicu oleh proses buang air besar yang tidak lancar selain itu mengejan terlalu kuat juga bisa menyebabkan peradangan di sekitar dubur. Jika makan serat secara teratur maka usus akan bekerja dengan baik untuk mengolah makanan sehingga proses buang air besar menjadi lebih lancar.
5. Membantu Mengatur Kadar Gula dalam Darah
Kadar gula dalam darah akan diatur oleh insulin yang dihasilkan oleh pankreas. Kadar gula dalam darah didapatkan dari proses pemecahan karbohidrat yang dilakukan oleh sel-sel dalam darah. jika mengkonsumsi serat secara teratur maka dapat menyebabkan proses penyerapan zat makanan oleh organ tubuh dan sel-sel darah menjadi lebih baik. Dengan proses ini maka tidak ada penumpulan gula dalam darah. Kadar gula darah yang normal juga akan membantu kesehatan batu empedu dan menurunkan resiko gangguan ginjal.
6. Membantu Gerakan usus
Banyak makan serat bisa meningkatkan sistem gerakan usus dalam mengolah makanan yang masuk ke saluran pencernaan. Serat juga bisa membuat feses menjadi lebih lembut sehingga membuat usus bekerja dengan normal dan tidak terlalu keras. Hal ini juga bisa menurunkan resiko wasir dan mengurangi diare. Serat bisa mengatur kelembutan feses sehingga akan menguatkannya jika seseorang sedang diare.
7. Menurunkan Kadar Kolesterol
Makanan yang mengandung serat juga bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kadar kolesterol yang didapatkan dari berbagai jenis makanan yang mengandung lemak akan meningkatkan kolsterol dalam darah. sementara itu kolesterol yang terlalu tinggi bisa menyebabkan resiko penyakit jantung, stroke dan diabetes.
8. Menurunkan Resiko Diabetes Tipe 2
Diabates tipe 2 disebabkan karena tubuh tidak mampu memproduksi insulin sesuai dengan kebutuhan tubuh. Penyakit ini sering terjadi pada orang yang masuk dalam golongan obesitas. Konsumsi serat yang teratur membuat tubuh membutuhkan proses yang lebih lama sehingga membuat perut bisa menjadi lebih kenyang. Diet dengan berbagai jenis makanan yang mengandung tinggi serat juga bisa mengurangi asupan kalori sehingga bisa membuat tubuh memiliki kadar gula darah yang normal.
9. Menurunkan Resiko Kanker
Beberapa jenis kanker seperti kanker usus dan kanker yang menyerang saluran pencernaan lain disebabkan karena tubuh kekurangan serat. Mengkonsumsi makanan yang mengandung serat bisa meningkatkan sistem kerja pencernaan sehingga mengurangi potensi penyakit kanker usus besar, kanker indung telur, kanker rahim dan kanker payudara.
10. Membantu Tubuh Mendapatkan Energi
Tubuh kita membutuhkan energi untuk mendapatkan tenaga dan melakukan berbagai jenis aktifitas. Serat adalah salah satu jenis bentuk karbohidrat yang mudah diserap oleh tubuh dan organ saluran pencernaan. Konsumsi serat secara teratur dapat meningkatkan penyerapan energi . Serat bisa menghasilkan energi dengan cara yang lebih ringan sehingga bisa membantu menurunkan berat badan.


Share:

Followers

KOBIKU UNTA. Diberdayakan oleh Blogger.

Blogger templates

Blogroll

Popular Posts

Blogger templates